Home Workout Galerie - Herbst 2020

Liebe Mitglieder, 
 
endlich ist es soweit! 
Wir dürfen unser Fitnessstudio unter Hygieneauflagen für euch wieder öffnen. Die Kurse finden weiterhin online statt. Bitte vereinbart für euer Training im Studio vorab einen Termin über unser Online-Tool. 
 
Bitte beachtet, dass die Testpflicht auch in Fitnessstudios besteht.
 
Folgende Möglichkeiten stehen zur Verfügung:
 
1.) PCR Test – in schriftlicher oder digitaler Form und nicht älter als 24 Stunden
2.) Antigen Schnelltest – in schriftlicher oder digitaler Form und nicht älter als 24 Stunden und von medizinischen Fachkräften oder vergleichbar, hierfür geschultem Personal durchgeführt
3.) Mitgebrachter Selbsttest der unter Aufsicht des Personals von Figursache direkt vor Ort vom Mitglied angewendet wird
 
Geimpfte und genesene Personen müssen nicht getestet werden.
 
Laut Verordnung gilt man als geimpft, wenn mindestens 14 Tage nach der zweiten Impfinjektion vergangen sind. Als Nachweis ist der Impfausweis in schriftlicher oder digitaler Form vorzulegen.
 
Hat man eine Coronainfektion überstanden und kann dies durch einen entsprechenden, positiven PCR Labortest der mindestens 28 Tage alt und nicht älter als 6 Monate ist nachweisen, gilt man laut Verordnung als genesen. Liegt die Erkrankung länger 6 Monate zurück, gilt man nicht mehr als genesen und es besteht die Testpflicht laut oben angegebenen Richtlinien.
 
Sobald der Inzidenzwert 5 Tage hintereinander unter 50 liegt, entfällt auch die Testpflicht im Studio.
 
Wir freuen uns auf euch!  
Euer Figursache-Team

Home Workout Galerie - Frühjahr 2020

Für die Trainingsfrei Zeit bieten wir Euch hier unsere "Home Workouts" mit unseren motivierten Trainerinnen an.

Wir können zwar keine Geräte zu Euch nach Hause holen, aber das positive Gefühl etwas getan zu haben, habt Ihr trotzdem und wir freuen uns darauf, bald wieder mit Euch gemeinsam zu trainieren 

 

Viel Spaß

 

Workout 1

 

Workout 2

 

Workout 3

 

Workout 4 (Bauch Spezial)

 

Teil 5 (Ernährungs Spezial "La Vita")

 

Workout 6

 

Teil 7 (Ernährungs Spezial "Aloe Vera")

 

Workout 8

 

Workout 9

 

Workout 10

 

Workout 11

 

Workout 12

 

Workout 13

 

Workout 15

 

Workout 16

 

Workout 17

Druckversion | Sitemap
© Figursache

Anrufen

E-Mail

Anfahrt